Здравствуйте Леонид! Я узнал что накопленный жир, остается с нами до конца жизни. Даже при жестких диетах клетки жира просто уменьшаются в размерах. Как же спортсменам удается получить практически полное отсутствие жира (я имею ввиду те 6-7%), ведь в межсезонье некоторые довольно сильно набирают в весе? Спасибо.
Юрий Владимирович
Ответ:
Уважаемый Юрий,
Вы правы - количество жировых клеток неизменно. Спортсмены имеют опыт в регулировании диеты и режимов тренировок - некоторые идеи заложены вот здесь: http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=258.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
