Добрый день, Леонид.
Нигде не могу найти ответа на вопрос, можно ли одновременно принимать препараты для сжигания жира и протеин, для нращивания мышечной массы или лучше сначала сжечь максимальное количество жира, а только потом переходить к протеину, и как со всем этим сочетается креатин.
Кубанов Сергей
Ответ:
Уважаемый Сергей,
Работа на массу и на рельеф не сочетается. Ее надо проводить циклами, поочередно. Точно так же и принимать препараты соответствующие по циклам. Креатин сочетается с любым циклом тренинга.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
