Уважаемый Леонид Алексеевич!Хочу подискутировать с Вами по одному вопросу.Во многих публикациях пишут,что для расширения плеч и плечевого пояса эффективны подтягивания на перекладине широким хватом и отжимания на брусьях.Конечно,это полезные упражнения.Но я хочу добавить к ним ещё одно:жим штанги над головой стоя.Это упражнение развивает не только плечи,но также и спину(широчайшие).В последние годы оно незаслуженно(как я полагаю)забыто.Его не используют ни культуристы,ни лифтёры,ни тяжелоатлеты,оно не популярно.Буду рад,если Вы меня опровергните,если я ошибся.Что касается меня,то в своё время мне удалось значительно расширить свои плечи именно таким образом.Причем тогда,будучи подростком,я поднимал над головой даже не штангу,а пудовую гирю,попеременно правой и левой руками,и сейчас меня не назовёшь узкоплечим.Единственный недостаток этого упражнения-травмоопасность,но при соблюдении техники и по достижении зрелости(26 лет,когда у мужчины срастается крестец)она незначительна.Хотеось бы услышать(вернее прочитать)Ваше мнение по этому вопросу.Заранее спасибо.