Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

Мне 16,Возможно ли мне иметь накаченое тело и по какой програме.Мой рост 184,вес 75кг.

Фролов Валерий Владимирович

Ответ:

Вот сюда загляните: http://www.ironman.ru/beginner02.html.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.