Здравствуйте Леонид Алексеевич.Посоветуйте мне пожалуйста упражнения для занятия на степпере для снижения лишнего веса.Заранее спасибо.
Ответ:
На степпере возможно только одно упражнение: ходьба при соблюдении целевой зоны пульса.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
