Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

Леонид Алексеевич,мой рост 182,а вес 95 как мне похудеть и наростить мышсци,

Ответ:

Вот сюда зайдите: http://www.ironman.ru/beginner02.html.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.