Здравствуйте Леонид Алексеевич. У меня такая проблема- совершенно пропала "накачка". Я занимаюсь три раза в неделю, признаков перетренированности у мня нет (т.е. сон нормальный, питание хорошее, есть желание заниматься и т.д.), но никак не могу добиться "накачки" в мышцах последние полтора месяца. Веса в упражнениях у меня растут, собственный вес не уменьшается. Я делал перерыв в тренировочном процессе на неделю, начал тренироваться по новой программе, снизил веса в упражнениях для того чтобы делать больше повторений, но это не дало результатов. Во время тренировок мышцы "забивались", но не так как раньше. А на следующий день, те группы мышц, над которыми я работал, визуально уменьшаются в объёмах, пропадает рельеф. Хотя я привык, что после тренировки я чувствую, что мышцы работали( т.е. они "наполнены", вены выделяются, рельеф заметен). Может ли это являтся следствием очень жаркой погоды( у нас Краснодаре последний месяц температура не опускается ниже +34), либо есть какие-то иные причины? Что вы мне можете посоветовать? Заранее спасибо.