Здравствуйте, Уважаемый Леонид Алексеевич.Я занимаюсь качкой уже почти 2года,в начале я набрал за около 10 кг,это было 1год назад.Сейчас я вешу 65кг уже год,ни как не могу набрать массу.Подскажите позжалуйста мне как набрать массу 80кг или хотя бы 75,мне сейчас 17 лет,рост около 170.Я вас очень прошу.