Уважаемый Л.А.Остапенко срочно нужна Ваша помощь!!!
Во избежения неправельной смены тренинга, скажите пожайлуста можно ли перейти к тренингу из статьи от 09.01.2001 "Новый подход к "базовой" подготовке атлетов" после Вашей программы тренировки для новичков? Или порекомендуете что-то другое?
P.S. Правельное начало, залог дальнейшего успеха!!!
Риффель А.Г.
Ответ:
Уважаемый Андрей,
Я могу помочь вам только парочкой очень важных советов:
1. Перестаньте метаться из стороны в сторону.
2. Дайте любой программе поработать столько, чтобы она исчерпала свои возможности.
3. Программа Джангиряна - для лиц с опытом не менее 2-3 лет.
4. Читайте наш сайт внимательно. Там есть все, что нужно, для лиц любого опыта.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
