Здравствуйте Леонид Алексеевич. Я оклого года занимаюс пауэрлифтингом (4-5 тренировок в 2-е недели) и принимаю только витамины, креатин и протеины. Я читаю много тем ро пауэрл. и статьи про питание про формаподержку и др. статьи. Из одной статьи прочиталь допустим ("когда я тренировалься уже через 3 нели чтобы не впасть в перетренированность я сталь принимать Метан 2-х недельный курс"). У меня вопрос можно ли принмать Метан или др. анаболики для предотаврешения перетренированности??????????? И еще что бы вы посоветовали принмать из анаболиков чтобы увеличить силу, а потом массу????? без больших побочных эффектов. Заранее благодарю за помощь!