Здравствуйте, Леонид Алексеевич! Я регулярно занимаюсь спортром, каждый день бегаю и занимаюсь со штангой и гантелями практически также каждый день, но как правило, с легкими весами. По совету продавца в магазине спортивного питания решил принимать гейнер и креатин. Мне хотелось бы узнать, не вредно ли это для простого любителя спорта, а не для профессионала-бодибилдера. Какой вред гейнер(serious mass) и\или креатин могут нанести здоровью. Спасибо. Александр,24года