Здравствуйте уважаемый Леонид Остапенко,мне 16 лет, вес 52кг при росте 163см, я бы хотела похудеть на 5 кг за минимальный срок,но все никак не получается, в спорт зал хожу ежедневно, да и за питантем слежу, скажите пожзалуйста смогу ли я это сделать при помощи Л-карнтина или лучше попробовать какие-нибудь сжигатели жира , или еще что-нибудь, наносят ли сжигатели жира вред в таком возрасте или нет???
Ксения
Ответ:
Уважаемая Ксения,
Вы верно делаете, что ходите в тренажерный зал, однако вам нужна еще и сбалансированная диета. Будьте осторожны - вы планируете себе вес в 47 кг - это не особенно здоровая норма веса при вашем росте. Тем более что вы собираетесь сделать это за минимальный срок. На это при нормальном раскладе вам потребуется не менее 4-5 месяцев. Я не уверен, что вы поступаете правильно.
Если вы в Москве, звоните 510-17-95 для персональной консультации по этому поводу.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
