Я начинающий, скажите как правильно приседать: на постах или на пятки? И почему?
Федор, 22 года
Ответ:
Уважаемый Федор!
Этот вопрос вы должны задать тренеру, который с вами работает в тренажерном зале. Кроме того, я не знаю, что такое посты.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
