Здравствуйте Леонид Алексеевич. Мне 33 года и с возростом оброс небольшим животом и "ушками". С интернета скачал курс Идеальный пресс за 8 минут. принципе все просто и не тяжело и всего 8 минут в день. Но вопрос: будет ли результят через месяц занятий, уйдет живот?
Зарание спасибо, Роман
Роман
Ответ:
Уважаемый Роман,
Этот курс - сущая чепуха. Для того, чтобы избавиться от жира, нужны упражнения не на пресс, а на все тело, и плюс к этому грамотное питание, и плюс к этому упражнения аэробного характера. Если вам нужна такая индивидуальная программа, звоните мне 510-17-95.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
