Уважаемый г.Остапенко,как Вы полагаете:2.5 кг. мышечной массы за 5 месяцев натуральных(без стероидов) тренировок-это достойный результат,или он оставляет желать лучшего? Заранее спасибо.
Михаил Иванович
Ответ:
Уважаемый Михаил,
Если вы выраженный эктоморф, то результат этот неплох. Если вы мезоморф - то результат слабый.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
