Здравсвуйте Леонид.
Продолжение к вопросу 862. Попалась статья про аминке, где пишут, что их дозировка должна зависеть от интенсивности тренировок. Статья по адресу:http://www.rusatlet.com/show_articles.php?id=17
При занятиях по цыклам получается достаточно актуально. Прокоментируйте пожалуйста.
Александр
Ответ:
Уважаемый Александр,
Все очень просто: если вы востанавливаетесь хорошо, дозу можно не увеличивать. Если плохо - то можно увеличивать дозировку комплексных аминокислот, принимаемых вмесе с едой. Но при этом вы должны быть уверены в том, что получаете достаточно протеина.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
