Здравстувуйте, Леонид.
Как Вы относитесь к труду Б.Кубика "Тренинг Динозавров"??? Вообще применимы ли эти подходы к эктоморфам? Я имею ввиду не только сокращённые базовые схемы, но и упражнения с мешками, бочками и другими неудобными предметами.
С Уваженим,
Влад
Влад Маковский
Ответ:
Уважаемый Влад,
Я отношусь к трудам всех авторов как к одной или нескольким из многих сотен существующих методик тренировок. Пробуйте - и вы сами сможете сказать, подходят они вам или нет.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
