Нужен Ваш совет! Пробовал продукцию от IRONMAN: начал употреблять (5 февраля начал стабильно без перерывов заниматься 3 раза в неделю и употреблять продукцию от IRONMAN, а до этого были перерывы как попало занимался, т.е. то занимался без перерывов то бросал то опять начинал...) продукцию IRONMAN с F-80 + параллельно с ним пил аминокислоты Амино 3600. брал 2 раза F-80 ведро 2 кг. 5 апреля я уже весил на 4-5 кг. больше (в общем 5 февраля весил - 57,2, а 5 апреля уже 62 кг. сейчас вешу где-то 65-66 кг. и все это от F-80 и Амино 3600);
Потом денег больше не было (я не работаю - студент) брал 1 раз Турбо Протеин ведро 1.5 кг; также Турбо масс вроде бы 2 раза (ну это уже гейнеры) ... короче говоря такой вопрос к Вам... Что мне принимать из продукции IRONMAN вместо F-80, т.к. он слишком дорого стоит (но и очень хорош как на вкус так и мышечная масса от него растет ещё как)... Пользы от Турбо Протеина и Турбо масс не почувствовал почему-то... В общем мне нужно что-то недорогое и эффективное для наращивания мышечной массы. И ещё вопрос может можно вообще обойтись без протеина а взять только аминокислоты те же Амино 3600 и пить их и молоко каждый день ну там яйца и так нарастить массу? В общем не знаю что делать... в месяц есть возможность тратить на протеины/амино 500-700 рублей (но никак не 1400 р за F-80)... Заранее благодарен за ответ!
P.S. Лучше посоветуйте продукцию от IRONMAN (у неё вкус хоть получше, чем у всяких там Глютамакс 3000, PRO-92 и прочая ерунда)...Ну или зарубежный протеин, хотя я не видел нигде дешевых протеинов зарубежных.