Здраствуйте.У меня такая проблема - последние два месяца сидел на диете (без тренировок) сбросил почти 20 кг без особого труда, теперь начал тренироваться всё вроде бы идёт нормально, но жир в нижней части живота остался, я уделяю много времени качанию пресса, но результаты на таком уровне что как будто я ничего не делаю вообще, это единственная часть тела которая меня не устраивает.Пожалуйста помогите, что ч делаю не так?