Леонид Алексеевич,а првда ли то,что в жаркую погоду у человека пропадает аппетит и он сильно теряет в весе за счёт потовыделения? И ещё вопрос:летом нарастить мышцы труднее,чем зимой,или это не имеет значения?
Михаил
Ответ:
Уважаемый Михаил,
Величина или интенсивность аппетита зависит больше от того, как вы тренируетесь, а не от климата, так что он всегда должен присуствовать. Потовыделение удаляет воду, но не уменьшает мышцы или жир. Но летом обычно склонность к набору массы (в том числе мышечной) немного меньше, чем осенью и зимой.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
