Здраствуйте!
у меня вот какие к вам вопросы:
1) МакРоберт писал в статье про руки титана, там есть базовые тренинги. Они удачно подходят для любого склада людей или только избранно?
2) Есть ли на подобие этого программы для построения мощной спины? Ну в шутку сказать программа "спина атланта" =))) а то рассказывали в спортзале про такие программы, а схемы забыли.
3) есть ли у вас программы специально для молодых людей, которым служить в армии? Чтоб прийти крепким парнем.
И нескромный вопрос, больше из любопытсва: для армии вы бы разработали программу для новобранцев и вообще служивых уже ребят?