Здравствуйте Леонид Алексеевич.Прочитал Вашу книгу о пауэрливтинге и конкретно о построении годичного цикла тренировок.Дабы не допустить множества ошибок Прошу у вас помощи в составлении тренировочной программы(силовое троеборье)на 1год.Я начинающий атлет-опыт 2года(мне 28)Рост180 вес81+-1кг.Результаты на конец лета следующии:Присед120,становая150,жим лежа100.
Святенко Евгений Викторович
Ответ:
Уважаемый Евгений,
Составление программы - услуга платная и не заочная. Вам нужно появиться у меня в отделе. Кроме того, на год ни один тренер не составит вам программу. Циклы расчитываются на срок всего от 8 до 10 недель. Звоните 510-17-95.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
