Уважаемый Леонид Алексеевич, ответьте пожалуйста как будет правильнее с начала сделать одно упражнение все подходы или с каждого упражнения по одному подходу и так несколько кругов???
Gleb
Ответ:
Правильно будет проделать все подходы к одному упражнению перед тем, как делать другое упражнение. См. ссылку http://www.ironman.ru/beginner02.html.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
