Леонид,доброе время суток!У меня возник вопрос по поводу питания.Я знамиюсь(профессионально) волейболом,учусь в школе олимпийского резерва.Тренировки по 6 раз в неделю по 2 часа.Вечером хожу в тренажёрный зал,что бы вы посоветовали употреблять(имею в виду добавки),что бы росли мышцы...и что бы если приостановить приём на несколько месяцев, я не стал жирнеть,а мышцы не сдулись!Заранее спасибо!Антон 15 лет.