Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Леонид Алексеевич, не планируете ли вы написать и опубликовать книгу о бодибилдинге на основе вашего опыта, где освещался бы широкий круг вопросов о построении тренировочной стратегии для занимающихся различных уровней подготовленности и с различными целями, о питании (включая материалы о добавках), о восстановлении, перетренированности и способах ее недопущения или преодоления, где описывалась бы техника выполнения упражнений, куда был бы включен раздел о тренировках для женщин и так далее?
В качестве приложения к этой книге можно было бы сделать подборку вопросов-ответов из вашего «уголка» (скажем, лучшие 500 вопросов). И распространять это издание в фитнес-центрах, в магазинах спортивного питания, в книжных магазинах, пытаясь донести информацию до максимального количества интересующихся бодибилдингом людей. А таких сейчас с каждым годом все больше и больше. И считаю, что будет больше толку, если эти люди (особенно новички) станут обращаться за помощью к вашей «энциклопедии», основанной на научном подходе и результатах вашей многолетней работы с самыми разными людьми, а не к тем популярным изданиям, в которых либо известные культуристы описывают свой личный опыт и опыт своих друзей, либо содержатся схемы, рассчитанные отнюдь не на новичков. Мне кажется, подобное издание имело бы высокую методическую и педагогическую ценность и стало бы важной составляющей вашей просветительской деятельности.
Алексей.
Алексей
Ответ:
Уважаемый Алексей,
Такие планы всегда были у меня в перспективе, но при нынешней незащищенности авторских прав (любая книга появляется в Интернете почти сразу после выхода, и за нее никто не платит), я не тороплюсь. Материалов у меня полно, для четырех томов, но пока подождем.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика