Здравствуйте Леонид Алексеевич. Мне 25 лет и я очень спортивный человек по жизни. У меня крепкое телосложение,и в остальном тоже все нормально, но есть одно печальное "но". У меня "дефрагментация грудной клетки", а визуально -"ямка", или "дырка" в груди. Леонид Алексеевич, поверьте, это очень печальное зрелище, когда приходится показывать этот недостаток. Врачи сказали, что в этом нет ничего страшного, а заодно посоветовали усиленно заниматься плаванием (гарантировали, что 50% деффекта сократится). Мне было горько это слышать: я отличный пловец, с самого дества плаваю, КМС. Не знал, что делать... Теперь я начал заниматься в тренаж.зале (около 3 месяцев). Сказали, что может помочь. Уважаемый Леонид Алексеевич, посоветуйте, какой комплекс упражнений может помочь хоть немного справиться с недостатком. Вы - последняя надежда, потому что после Вас я уже ни к кому больше не буду обращаться (уже и не к кому). Даже, если и ничего не посоветуете, я все равно буду заниматься в тренаж. зале, потому что мне нравиться заниматься спортом.