Уважаемый Леонид Алексеевич. Ответьте пожалуйста на мой вопросю Я очень хочу перейти на вегетарианскую диету, но знаю, что при ней в организм не будет поступать необходимого количества белков, которые особенно неоходимы при силовой тренеровке. Мой вопрос такой - что если питаться исключительно по вегатариански и потреблять порошковый протеин? Заранее благодарен
Алексей
Ответ:
Уважаемый Алексей,
Я не знаю, по какой причине вы переходите на вегетарианство, но должен вам сказать, что с этим переходом вы можете сказать "прощай" вашим достижениям в силе и массе мышц. Бодибилдинг и вегетарианство - вещи плохо совместимые.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
