Вход

Внимание!
Комментарии могут оставлять только зарегистрированные участники форума forum.ironman.ru
Зарегистрироваться Вы можете здесь.

Мастерская Л.А. Остапенко

Здравствуйте! В какое время лучше принимать L-carnitin и сколько грамм.
Заранее спасибо!

Александр

Ответ:

Перед аэробной нагрузкой за 30-15 минут, в дозировке не менее 1200 мг.

Желаю успехов. Леонид Остапенко.