Здравствуйте Леонид Алексеевич. Скажите пожалуйста: от чего зависит рельеф, кроме количества подкожного жира? А то можно видеть людей, которые тренируются, но у них рельефа почти нет, несмотря на то, что лишнего жира немного? Спасибо.
Алексей
Ответ:
Уважаемый Алексей,
Рельефность зависит также от качества мускулатуры - оно достигается не сразу, а спустя несколько лет, когда пучки мышечных волокон отчетливо отделяются друг от друга.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
