Уважаемый Леонид Алексеевич, я уже 3 года занимаюсь спортом, ничего, кроме обычного питания, не употребляю. Достиг хороших результатов, но больше не прибавляю ни собственный вес, не результаты. Рекомендуют попробовать протеин или аминокислоты. Что лучше? И как это может отразится на моем здоровье и ГЛАВНОЕ на мое будущее поколение т.е на рождении моих детей и их здоровье??? Заранее спасибо.