Здравствуйте, купил на днях добавку Weider International Mega Mass 4000, 5,95 lbs., (Мега Масс 4000, 2.7 кг.,)
Там написано что одна порция должна включать 420 гр порошка, но вот только у меня нет в моём 16 летнем возрасти цели стать суммо, моя цель масса, но не настолько ....Подскажите будет ли эффект употреблять этот углеводный напиток,но делая его из одной мерной ложки, эффект, всмысле как добавки к питанию....