Здравствуйте, в одной из ваших статей я прочитал: \" Я на опыте некоторых своих учеников многократно убеждался, что, начав эксплуатировать слишком поспешно продвинутые методы бодибилдинга, они действительно слегка опережали своих партнеров по тренингу, однако затем, когда эта продвинутая методика реально была для них своевременной, они на нее не реагировали, поскольку организм уже исчерпал свои резервы адаптации к ним на более раннем этапе. Если вы избежите этой очень распространенной ошибки, вы окажетесь на пути стабильного, устойчивого роста мышечной массы и силы.\" К сожалению я об этом узнал спустя год после начала тренировок! Сейчас у меня проблема отсутствия роста рабочих весов и массы тела... Считаю это следствием \"быстрого старта\". Посоветуйте, пожалуйста, как справится с этой проблемой. Заранее благодарю!