принимаю протеиновые коктейли f80, турбопротеин и др. этой фирма. Занимаюсь 4 мес. с тренером. считает что фактура у меня хорошая для занятиями бодибилденгом. Хотела бы заниматься еще серьезнее, но тормозят страшилки по поводу влияния всяких добавок и коктейлей на женский организм. Подскажите верно ли опасение и какие последствия возникают в реалиях.
андрияшкина анна
Ответ:
Уважаемая Анна,
А где вы встречаетесь с этими "страшилками", интересно? Если в подворотне с бабушками, то все в порядке. Если в тренажерном зале - уходите из этого зала. Почитайте вот это: http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=215,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=151,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=259.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
