Уважаемый, Леонид Алексеевич!
Подскажите пожалуйста как выполняють шраги? я ноль в качке,занимаюсь айкидо, решил попутно строить тело. Спасибо
Утеев Тимур
Ответ:
Уважаемый Тимур,
Шраги для айкидо не имеют никакого прикладного значения, и если вы раньше вообще не работали с железом, то они могут даже повредить при неправильном выполнении. Так что о них забудьте. Начните тренироваться так, как описано в моей статье "Как правильно начать... " на сайте.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
