здравствуйте!
ответьте,пожалуйста,какие негативные побочные явления могут возникнуть от продолжительной низкоуглеводной
диеты вообще(я не спрашиваю лично про себя)?
придерживаюсь н/у диеты 3 недели.точнее исключил мучное,сахар(раньше потреблял в больших количествах).однако ем много овощей,сладких фруктов,мяса,жиров(масло,сметана).ограничений по каллоражу нет.похудел на 3
кг.при этом мышечная масса сохранилась.самочувствие нормальное.живот стал плоским.т.е низкоуглеводная диета в отношении меня лично вроде как сработала.