Здравствуйте Леонид!
Я считаю вас хорошим специалистом. Я начинающий соревнующийся бодибилдер. В день соревнований удается добиться хорошей венозности и небольшой задержки воды под кожей. Но вот нет глубины проработки мышц ( рубленности). За счет чего, по вашему мнению, спортсмены добиваются такой глубокой проработки? Заранее благодарен за ответ. Ценю любую помощь с вашей стороны.