Здравствуйте ув.Леонид Алексеевич!!!
Т.к. ваше мнение явл для меня оч.авторитетным я решил обратиться за советом именно к вам.
Мне сделали операцию на почке ( в принцип несложная-удалили лишний сосуд, мешающий оттоку мочи). Врач сказал что можно тренироваться через полгода. Как вы думаете не завышет ли он срок. И посоветуйте пож-т как за время без тренировок не потерять форму (не заплыть диром) и не потерять мотивацию.
Прошу ответ выслать на ifbb@list.ru
Заранее благодарен. Культуист-любитель (с 2-х летним стажем).
КУЗНЕЦОВ АЛЕКСАНДР
Ответ:
Уважаемый Александр!
Я полагаю, что вам нужно доверять мнению врача, но это не исключает видов физической нагрузки менее трудной, например, плавания, или аэробной работы на велосипеде. Главное - не допускать резких сотрясений и натуживания.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.