Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Здравствуйте Леонид Алексеевич! Я занимаюсь в спортзале 1,5 года, хожу 3 раза в неделю, за это время добился небольших результатов. При росте 187 см, вес 70 кг. За все время ниразу не принимал никаких добавок, вот решил попробовать с их помощью набрать немного мышечной массы и рельеф, но не знаю стоит ли, и как подобрать подходящие? Подскажите пожалуйста какие добавки лучше попить и как все сделать грамотно, чтобы все это пошло на пользу!!
С уважением Евгений
Евгений
Ответ:
Уважаемый Евгений,
Чтобы пошло на пользу, почитайте внимательно вот это: http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=215,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=193,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=151,
http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=259.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика