Здравствуйте Леонид Алексеевич!
Мне 24 года. Я решил начать качаться.По типу сложения я эктоморф. При росте 176 см., мой вес составляет 55 кг.
Пожалуйсто посоветуйте какие препораты(протеины, и тд.)луше всего употреблять.На это я распологаю суммой 2500-3000руб/мес. Мне бы очень хотелось бы очень хотелось получить от Вас ответ. Зарание благодарин. Виталий.
Есепов Виталий Александрович
Ответ:
Уважаемый Виталий!
Остановитесь на недорогом качественном протеине, типа F-80 IRONMAN. Для начала этого хватит. Когда вы начнете набирать вес, можно будет сделать вывод о том, нужны ли вам аминокислоты и другие пищевые добавки. Программ для набора массы у нас на сайте много. Воспользуйтесь ими, пожалуйста.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
