Расскажите о дневнике самоподготовке спортсмена, в чем заключаются его функции контроля? Или же подскажите какую литературу можно использовать для того, чтобы найти ответ на этот вопрос?
Щербакова Наталья Васильевна
Ответ:
Уважаемая Наталья Васильевна!
Дневник спортсмена должен включать данные о его самочувствии, функциональном состоянии, характере и направленности тренировки, питании, недомоганиях и других ощущениях, которые можно было бы использовать в планировании последующих тренировок. В каждом виде спорта существуют свои образцы. Можете мне сказать, зачем это вам?
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
