Здравствуйте, ув. Леонид Алексеевич!
Я Вам уже писал ранне. Сейчас тренируюсь по своей программе, питаюсь согласно рекомендациям, предложенным у Вас на сайте, перед тренировкой выпиваю белковый коктейль, приготовление которого описанно в ответе на впрос №n (непомню какой). Так вот, так как я только начал тренироваться, у меня веса, как такого, ещё не прибавилось, а вот мышечный обьём заметно увеличился. Почему при незначительном изменении веса(на 0,5 кг) так увеличился обьём (предплечье за месяц с 27,3см до 28,4)? Может это такая реакция организма на начавшуюся работу? Заранее благодарен, с ув.