Здравствуйте,Леонид Алексеевич.Хотел спросить у вас по поводу статьи “Имя этой игры-масса мышц”.Подойдет ли мне последний вариант тренировки, состоящий из 2 дней ?Так как я подвержен перетренированности,то я думаю,что тренировка из 3 дней мне не подойдет.Но я уже занимаюсь 1,5 года и поэтому решил узнать :окажет желаемый эффект последний вариант или можно второй вариант тренировки,состоящий 3 дней, сократить до 2 дней:тяжелого и умеренного?Второй вариант мне больше всех приглянулся .С уважением,Александр.