зДРАВСТВУЙТЕ ЛЕОНИД.
Вопрос по поводу глютамина, хотелось бы полностью прояснить для себя ситуацию.
В Ваших ответах часто упоминается, что разовая порция глютамина должна составлять минимум 15 гр. Если это так, то сколько порций
в день Вы рекомендовали бы принимать (тренировочные и дни отдыха).
Что Вы думаете о \"продвинутых\" формах выпуска глютамина:
- Glutamine-SR (глютамин пролонгированного действия) от МРН;
- Glutamine AKG от SciFit;
- NAG (ацетилированная версия L-глютамина) от S.A.N.
Есть ли у них существенные приимущества перед обычным л-глютамином, и если да, то какие размеры порций для них являются оптимальными.
Заранее спасибо за ответ.