Г-н Остапенко, что такое \"укороченные гиперэкстензии\" для развития низа спины и как и в каком количестве их выполнять? Спасибо
Сергей
Ответ:
Уважаемый Сергей,
Я не имею представления об "укороченных гиперэкстензиях". Назовите источник этой информации, пожалуйста.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
