Добрый день. У меня даже не вопрос, а полувопрос : проблема в том, что я вижу по себе, как заплыл за последние два года жиром с ног до головы. Пил много пива, мало двигался. У меня стал большой живот, появилась обвисшая грудь. И вот сейчас я решил заниматься бодибилдингом. У меня для этого есть возможности. Скажите, мне можно приступать к железу сразу, или нужно сначала сесть на диету и сбросить лишний вес ?
Игорь Будаков
Ответ:
Уважаемый Игорь,
Для начала вам нужно найти хорошего специалиста, который бы взялся за вас и не нарушил вам показатели здоровья. Процесс сброса жира и строительства мышц должен идти параллельно, иначе вы убьете себе сердце и сосуды. Но если вы в Москве - звоните 510-17-95 для записи ко мне на консультацию. Помогу во всех проблемах.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
