Уважаемый Леонид Алексеевич, у меня следующий вопрос. Вобщем занимался бодибилдингом в течение 4-х лет, и вот перешел на лифтинг год назад. Через несколько месяцев повредил связку в паху (боль ощущается на внутренней поверхности бедра немного спереди). Отказаля от приседов, так боль не отступала. В течение года занимался лечением, растяжкой, понемного приседал, боль ушла, но в нижней точке седа ощущается дискомфорт. Вот я и думаю, ждать еще полного выздоровления либо приседать через легкую боль? Задавал вопрос заочно Б.И. Шейко, он посоветовал покой + растяжки и небольшую подсобку (разгибания и жимы ногами).
Что вы порекомендуете?