Здравствуйте Леонид Алексеевич!
изучил материал на вашем сайте про ВСАА, но все же
подскажите ВСАА при сушке лучше до тренировки, а на массу ВСАА и до и после, прав ли я?
Иванов Алексей
Ответ:
Нет, Алексей, не правы. BCAA являются нужными аминокислотами при любом виде тренировки - до и после нее.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
