Здравствуйте.Мне 30 лет. Тяжелой атлетикой занимаюсь лет с 17.Рост 197.Вес 126. Бицепс 50 см, шея 50 см.
Раньше (как и сейчас впрочем) занимался \"тяжело\". Работал с большими весами.4 года назад, катаясь на скутере почуствовал острую боль в пояснице. Боль была настолько сильной, что ноги в буквальном смысле \"отказали\". пару недель провалялся дома - отпустило. А вот недавно, идя по улице начала побаливать поясница. Домой пришёл - наутро то же что и 4 года назад. лечился. Уколы, мази, таблетки. Рентген показал уменьшение межпозванковых дисков в пояснице. Я не врач но изменения не существенные. Ездил к \"народному целителю\" тот сказал - зажат нерв. че-то подергал, подавил,- стало легче чуть-чуть. После 3-х недель мучений попустило.
Вопрос: можно ли продолжать тренировки с железом + бокс? наверняка скажете \"уменшить нагрузку на поясницу\". но ведь есть некоторые упражнения где без этого не обойтись. Прошу Ваш совет по всему этому.С уважением.