Можно сказать я начинающий, до этого занимался в качалке пол года, но результатов почти нет, посоветуйте пожалуйста какие препараты мне можно принять для наращивания массы (рост 179,вес 56,мне 19лет)
Serega_snake
Ответ:
Уважаемый Сергей,
Вам не "препараты" нужны, а правильный тренинг и правильное питание. Мои статьи на сайте о питании на массу и тренировках на массу обязательно изучите.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
