уважаемый Леонид Алексеевич я сейчас занимаюсь по вашей программе на массу: 2 тяжелых 1 легкий!
Ихотел бы уточнить можно ли по окончании этой программы начать заниматься по другой из этой же статьи?
Гарик
Ответ:
Нет, Гарик, нужно сделать переходный вариант программы, например, месяц потренироваться по начальной программе для новичков, затем можно пробовать второй вариант массонаборного цикла.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.